صندلی ماساژور چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

در دهه‌های گذشته، مشکلات قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سرطان به شدت افزایش یافته‌اند و با سرعت نگران‌کننده‌ای نیز در حال پیشرفت می‌باشند. متاسفانه، چاقی یکی از علل اصلی بروز این بیماری‌ها می‌باشد و با چاق شدن، احتمال ابتلا به این بیماری‌ها بالاتر می‌رود. اگر شما نیز نگران سلامت جسمی خود هستید، باید از همین امروز آن را جدی بگیرید.

اگر شما به دنبال سریع‌ترین، آسان‌ترین و کم‌دردسرترین راه برای خلاصی از شر چربی‌های اضافی بدن هستید، ما به شما نشستن بر روی صندلی ماساژور را توصیه می‌کنیم. نشستن بر روی صندلی ماساژور یکی از ساده‌ترین و کم‌دردسرترین راه‌هایی است که می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.

کاهش وزن با صندلی ماساژور

کاهش وزن با استفاده از صندلی ماساژور یک راه‌حل جذاب و کم‌دردسرتر برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و بهبود سلامتی خود هستند. ممکن است این موضوع باعث تعجب شما شود؛ اما توجه داشته باشید که ماساژ عمیق انجام شده توسط صندلی ماساژور دارای اثرات بسیار مثبت بر کاهش وزن می‌باشد.

هنگامی که در صندلی ماساژور نشسته‌اید، ماساژگرهای حرفه‌ای و طراحی شده در این صندلی‌ها، به ناحیه‌های مختلف بدن فشار وارد کرده و ماساژ می‌دهند. این فشارها منجر به ایجاد گرما در عضلات و بافت‌های بدن می‌شود. با افزایش دمای بدن به دلیل ماساژ، فعالیت متابولیک بدن نیز افزایش می‌یابد. با افزایش متابولیسم، بدن بیشترین میزان انرژی ممکن را مصرف می‌کند و این موجب سوزاندن چربی‌ها و کاهش وزن می‌شود.

همچنین، این نوع ماساژ عمیق باعث بهبود گردش خون در بدن می‌شود. گردش خون بهتر در ارگان‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند تا مواد مغذی بهتر جذب شوند و زباله‌ها و سموم بدن بهتر دفع شوند. این بهبود گردش خون باعث تسهیل عملیات لاغری و کاهش وزن می‌شود.

چربی چگونه تشکیل می‌شود؟

به طور کلی، چربی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است. زمانی که کالری اضافی حاصل از خوردن مواد غذایی به تری‌گلیسرید تبدیل شود، به شکل چربی در سلول‌ها رسوب می‌کند. موارد زیادی مانند رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل زیاد، بی‌تحرکی، استرس، ژنتیک و کم‌خوابی می‌توانند منجر به افزایش چربی، به ویژه در نواحی میانی بدن، شوند.

چربی در زمان کاهش وزن به چه چیزی تبدیل می‌شود؟

بسیاری از متخصصان تغذیه دقیقاً نمی‌دانند که چه اتفاقی برای چربی می‌افتد. برخی از کارشناسان معتقدند که چربی به عنوان گرما سوزانده می‌شود یا از طریق سیستم روده دفع می‌گردد. برخی دیگر نیز معتقدند که زمانی که ما هوا را بازدم می‌کنیم، چربی را دفع می‌نماییم. در واقع ریه‌ها همراه با مثانه دفع‌کننده اصلی چربی هستند. هنگامی که چربی تجزیه می‌شود، ۱۶٪ از مولکول‌های کربن آن به آب تبدیل می‌شود و ۸۴٪ به صورت دی‌اکسید کربن بازدم می‌گردد.

صندلی ماساژور چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

ماساژ عمیق، به طرق مختلف، می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن کمک کند. متابولیسم بدن یکی از مهم‌ترین عواملی است که به طور مستقیم بر وزن بدن تأثیر می‌گذارد. اگر سوخت و ساز بدن به هم ریخته باشد، نمی‌توانید وزن خود را کاهش دهید. پس فقط در صورتی می‌توانید کالری بسوزانید و وزن کم کنید که متابولیسم شما به خوبی کار کند. در واقع متابولیسم ناسالم فقط مشکلات شما را افزایش می‌دهد.

صندلی ماساژور به طرق مختلف می‌تواند به بهبود متابولیسم شما کمک کند. به عنوان مثال، گردش خون بهتر به تجزیه سریع مواد مغذی توسط اندام‌های گوارشی کمک می‌کند. همچنین جلسات منظم ماساژ چرخه خواب شما را بهبود می‌بخشد و چرخه خواب بهتر به معنای متابولیسم سریع‌تر است.

صندلی ماساژور با ورزش دادن کل بدن، باعث افزایش جریان خون در شریان‌ها می‌شود و رگ‌های خونی نیمه مسدود یا منقبض را فعال می‌کند. این فعال‌سازی عروق، باعث تامین جریان خون مورد نیاز برای تمام اندام‌های حیاتی می‌شود. بهبود گردش خون نتیجه‌ای از این عملکرد است که به انتقال مناسب مواد مغذی به اندام‌های حیاتی بدن کمک می‌کند. از این رو، استفاده منظم از صندلی ماساژور می‌تواند گردش خون را بهبود بخشیده و عملکرد اندام‌های حیاتی را بهبود ببخشد.

استرس و افسردگی گاهی اوقات می‌تواند منجر به چاقی شود. در این شرایط، افراد به عنوان واکنش به استرس، پرخوری می‌کنند و عادات غذایی ناسالم و کالری‌های غیر ضروری باعث افزایش چربی در بدن می‌شوند. صندلی ماساژور می‌تواند با کاهش استرس و تحریک هورمون‌های شادی در بدن، از این وضعیت جلوگیری کند.

اگر هر روز حداقل ۷ ساعت خواب کافی نداشته باشید، خواب ناکافی می‌تواند با تحریک هورمون‌های گرسنگی، اشتها و مشکلات پرخوری را افزایش دهد. صندلی ماساژور می‌تواند عضلات را شل کرده و از دردهای مرتبط با تمرین‌های سنگین ورزشی کاسته و به ریکاوری سریع‌تر عضلات کمک کند.

سخن آخر

به طور خلاصه، صندلی ماساژور با بهبود گردش خون، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و ریکاوری سریع‌تر عضلات می‌تواند به کاهش وزن و ارتقاء سبک زندگی سالم کمک کند. با توجه به افزایش نگران‌کننده مشکلات قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سرطان در دهه‌های اخیر، کنترل چاقی و بهبود سلامت جسمی ضروری است. چاقی به عنوان یکی از علل اصلی این بیماری‌ها معرفی شده است و مدیریت وزن برای جلوگیری از بروز آنها بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله، به توصیه‌ی استفاده از صندلی ماساژور به عنوان یکی از راه‌های ساده و کم‌دردسر برای کاهش وزن و بهبود سلامت اشاره شد.