از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم

اختلال دو شخصیتی چیست؟ علت آن و شیوه های درمان

اختلال دو شخصیتی یا چند شخصیتی یکی از اختلالات روانی پیچیده است که ممکن است برای فرد و اطرافیانش مشکلاتی ایجاد کند. در این اختلال، فرد ممکن است به دو یا چند شخصیت مختلف تبدیل شود و رفتارهای متفاوتی از خود نشان دهد. این شخصیت‌ها ممکن است در موقعیت‌های مختلف ظاهر شوند و این باعث … ادامه

حکم تجاوزبه زن شوهردارچیست

چگونه باید با اثرات تجاوز جنسی به دختر مقابله کنیم؟

تجاوز جنسی یک اقدام غیرقانونی و بی احترامانه است که باعث افزایش احساس ناامنی و ترس در افراد می شود. افرادی که مورد تجاوز قرار گرفته‌اند ممکن است از انجام فعالیت‌های روزمره خود منع شوند و از امکانات جامعه بهره‌ای نبرند. این تجربه ناگوار می تواند اثرات روانی جدی برای فرد داشته باشد و نیاز … ادامه

مدیریت خشم چیست؟ چرا کنترل خشم لازم است؟

مدیریت خشم چیست؟ چرا کنترل خشم لازم است؟

خشم یک احساس طبیعی است، اما زمانی که به شیوه ای ناسالم یا خشونت آمیز ابراز شود، می تواند مشکل ساز شود. بنابراین، کسب مهارت های مدیریت خشم  و کنترل خشم می تواند افراد را قادر سازد تا خشم خود را به طور سازنده به شیوه ای سالم هدایت کنند. مدیریت خشم چیست؟ مدیریت خشم … ادامه

مرکز مشاوره خوب چه ویژگی هایی دارد؟ - تصویر 3

مرکز مشاوره خوب چه ویژگی هایی دارد؟

اگر این مقاله را می‌خوانید، احتمالا به دنبال یک مرکز مشاوره خوب هستید. انتخاب یک مرکز مشاوره خوب می‌تواند تاثیر زیادی بر روند درمان شما داشته باشد. خیلی از افراد پس از مدت‌ها ناراحتی و تجربه‌های احساسی دردناک در زندگی خود، تصمیم به مراجعه به یک کلینیک روانشناسی می‌گیرند، اما یک فرد غیر حرفه ای … ادامه

کاری که طلاق با کودک می_کند - تصویر 1

کاری که طلاق با کودک می‌کند

طلاق همیشه برای ما ایرانی‌ها امری ناخوشایند بوده و زن و مرد هم سعی می‌کردند تا جایی که می‌توانند از طلاق دوری کنند. مخصوصا اگر این وسط فرزندی هم داشتند. به قول معروف می‌سوختند و می‌ساختند. حالا اما آمار طلاق روز به روز در حال افزایش است و این بین نیز کودکانی هستند که آسیب‌های … ادامه

Images 1705262703 65A43E6Fc7763 Jpg

مدیتیشن یا مراقبه چیست؟ چه فواید و انواعی دارد؟ کامل‌ترین آموزش مدیتیشن

  مدیتیشن تمرینات ذهنی تمرکزی و معنوی است که قدمتی بیش از هزار سال دارد. تمرینات معنوی مدیتیشن امروزه بیش از هر زمان دیگر در تمام دنیا شناخته شده و برای فواید بسیاری که برای سلامت مغز و تندرستی دارد انجام می‌شود. مدیتیشن چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟ با کامل‌ترین آموزش مدیتیشن و شناخت انواع … ادامه

خانواده و اهمیت روانشناسی خانواده تصویر 1

مشاوره خانواده و اهمیت روانشناسی خانواده

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، یک روش موثر برای ایجاد و حفظ روابط سالم خانوادگی است. هدف اصلی این نوع مشاوره، شناسایی و حل مشکلات مختلفی است که ممکن است در میان اعضای خانواده وجود داشته باشد. این مشکلات می‌ توانند مربوط به جنبه‌های عاطفی، روانی یا رفتاری خانواده باشند. بسیاری از رویکرد های به … ادامه

Img 20240109 Wa0001 Jpg

۱۳ راه کنترل بازی کردن بچه ها با موبایل

کنترل بازی کردن بچه ها با موبایل گاهی تبدیل به سخت ترین کار والدین می شود. بچه ها علاقه زیادی به بازی های موبایل دارند به همین خاطر جدا کردن آنها از گوشی همراه کار ساده ای نیست. در ادامه به توضیح راه کارهایی می پردازیم که به پدر و مادرها کمک می کند تا … ادامه

متخصصین مشاوره فردی درباره رابطه سلامت روان و چاقی تصویر 2 Jpg

تحقیق متخصصین مشاوره فردی درباره رابطه سلامت روان و چاقی

تحقیق متخصصین مشاوره فردی نشان می‌دهد چاقی علاوه بر خطرات جسمانی که برای فرد ایجاد می‌کند بر سلامت روان هم تأثیر گذار است. گاهی داشتن اضافه وزن به دلیل مشکلات موجود در زندگی افراد است و نیاز به کمک گرفتن از خدمات مشاوره فردی لازم است. چاقی علاوه بر سلامت جسمانی بر خلق‌وخو وسبک زندگی … ادامه

Images 1703681409 658C1D818Ed9E Jpg

تکنیک هایی برای درمان استرس و اضطراب

استرس و اضطراب از جمله عارضه هایی هستند که افراد مختلف به جهت وجود بحران های روانی و در شرایط متفاوت زندگی آن ها را تجربه می کنند. کسانی که مدت زمان طولانی و طور مداوم استرس و اضطراب دارند، احتمالا نیازمند دوره درمانی با انواع دارو های ضد استرس و ضد اضطراب شوند. اما … ادامه

آمادگی روحی برای مهاجرت توسط فکرتو بساز منتشر شد - تصویر 1

آمادگی روحی برای مهاجرت توسط فکرتو بساز منتشر شد

خوب می دانم فکر شما بسیار مشغول و مشوش هست. نیاز به اطلاعات دقیق و جامع دارید تا تصمیم به مهاجرت بگیرید. نمی دانید که این کار درست است یا نه. در یک دوراهی ماندید. نمی دانید آیا آمادگی روحی برای مهاجرت دارید یا نه. از افرادی که مهاجرت هم کردند، وقتی می پرسید، اطلاعات … ادامه

Images 1693598553 64F2435904Eea

۱۲ زیباترین جملات روانشناسی برای زندگی بهتر (+انگلیسی و فارسی)

  گاهی بسیاری از ما دچار تشویش های ذهنی زیادی می شویم که این موضوع کاملا طبیعی. در زندگی پر مشغله ای که ما داریم در حقیقت کسی هیچ گاه دچار نگرانی نشود غیر طبیعی است. اما باید بدانیم که برای داشتن زندگی هرچه بهتر تلاش برای آرام سازی خود از اهمیت زیادی برخوردار می … ادامه

4B1A5Cfa 2A6F 4803 8Ad1 087B98E1C533

چگونه روانپزشک به درمان بیماران کمک می‌کند

روانپزشک، متخصصی است که در زمینه سلامت روان مهارت دارد. روانپزشکان برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌های روانی آموزش دیده‌اند. آنها دانشکده پزشکی و یک برنامه رزیدنتی را در روانپزشکی به پایان رسانده‌اند. برای تشخیص بیماری های روانی، روانپزشکان از ترکیبی از روش‌ها از جمله مصاحبه بالینی، تست‌های روانشناختی، سابقه پزشکی و مشاهده استفاده … ادامه

روانشناس خوب

چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

اینکه چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم سوالی است که ممکن است برای افراد زیادی پیش بیاید. بسیاری اعتقاد دارند که مراجعه به روانشناس تنها برای کسانی که دچار اختلال‌های روانی و یا مشکلات روحی هستند لازم است، در صورتی که این تصور اشتباه است. امروزه با وجود فشار‌ها و استرس‌ هایی که همه‌ ما … ادامه

تفاوت روانپزشک و روانشناس2

تفاوت روانپزشک و روانشناس

اگر برای بار اول است که مبتلا به یک بیماری روحی و روانی شده‌اید و یا در نزدیکان شما کسی با این مشکل مواجه شده باشد،  احتمالاً در خصوص این که باید به روانپزشک مراجعه کنید یا روانشناس دچار مشکل خواهید شد. بنابراین برای برطرف شدن این مشکل لازم است با تفاوت روانپزشک و روانشناس … ادامه

Nlp چیست

رعایت ۶ اصل NLP، هرآنچه که رویایش را دارید به واقعیت تبدیل کنید

بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان از مهم ترین موضوعاتی است که افراد به آن ها توجه بسیاری دارند. درمان افسردگی ، استرس و اضطراب، بی خوابی و …. از مواردی است که فرد حتما باید پیگیری نماید. برنامه نویسی عصبی کلامی بین مکانیسم های مغز (عصبی) و زبان (زبان شناسی) و چگونگی تأثیر رابطه … ادامه