ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.
ما در سایت مجله اینترنتی پادرا جدیدترین مقالات سلامتی را قرار می دهیم
ژنیکوماستی یک عارضه نادر است که در مردان بافت سینه را بزرگ می کند. این مشکل ممکن است در یک یا هر دو پستان ظاهر شود و علت اصلی آن اختلال در سیستم غدد درون ریز است. افزایش استروژن نسبت به تستسترون می تواند از علل این وضعیت باشد، که ممکن است به دلیل کاهش … ادامه
تابستان فصل تفریح و بازی‌های شاد، در فضای باز برای کودکان است. اما این شادی و نشاط می‌تواند با خطرات ناشی از آفتاب سوختگی همراه باشد. پوست لطیف کودکان به مراتب حساس‌تر از پوست بزرگسالان است و در معرض آسیب‌های جدی ناشی از اشعه‌های مضر خورشید قرار دارد. در این مقاله، علل، علائم و روش‌های … ادامه
زنجبیل یک ریشه‌ی دارویی با خواص درمانی است که از قدیمی‌ترین زمان‌ها در آسیای جنوب شرقی کشت می‌شود. خواص دارویی زنجبیل از جمله کاهش التهاب، تسکین دردهای عضلانی، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت دستگاه گوارش است. این ریشه با خواص دارویی به‌عنوان یک راهکار طبیعی برای درمان بیماری‌ها و بهبود وضعیت سلامت بدن مورد … ادامه
اختلالات روانی مشکلاتی هستند که با ایجاد تغییرات روانی و رفتاری فرد، می‌توانند توانایی‌های او را در زندگی روزمره تحت تاثیر قرار دهند. انواع اختلالات روانشناسی، می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و شامل اختلالات خلقی، اضطرابی، روان‌پریشی، خوردن، شخصیت و موارد دیگر باشند. در این مقاله، به بررسی انواع اختلالات روانی و روش‌های … ادامه
مکمل پمپ ممکن است برای برخی افراد مفید باشد، اما برای دیگران ممکن است مضر باشد. بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل، از متخصص تغذیه یا پزشک معتبر مشورت بگیرید. تمرینات ورزشی منظم و تغذیه سالم از عوامل اصلی برای داشتن تناسب اندام ایده آل است و نباید به راحتی به ادعاهای غیرمعتبر … ادامه
هویت و اعتماد بنفس در بسیاری از مردان، به تصویر ذهنی آنها از دستگاه تناسلی خود مربوط می شود. افرادی که احساس ناخوشایندی نسبت به این قضیه و سایز آلت تناسلی خود نسبت به آنچه در ذهنشان می باشد، دارند ممکن است به مرور احساس عدم اعتماد به نفس در حین رابطه جنسی داشته باشند. … ادامه
اختلال دو شخصیتی یا چند شخصیتی یکی از اختلالات روانی پیچیده است که ممکن است برای فرد و اطرافیانش مشکلاتی ایجاد کند. در این اختلال، فرد ممکن است به دو یا چند شخصیت مختلف تبدیل شود و رفتارهای متفاوتی از خود نشان دهد. این شخصیت‌ها ممکن است در موقعیت‌های مختلف ظاهر شوند و این باعث … ادامه
هادی چوپان، بدن‌ساز حرفه‌ای ایرانی، از سال ۱۳۷۹ ورزش پرورش اندام را شروع کرد و به مدت پنج سال عضو ثابت تیم ملی بدن‌سازی ایران بود. او توانسته است با تلاش و تمرینات سخت خود، به عنوان تنها ایرانی و دومین آسیایی پس از سمیر بنوت، قهرمان مستر المپیا شود. هادی چوپان با استعداد و … ادامه
داشتن پوست روشن و سفید اغلب به عنوان یک زیبایی و جذابیت در جوامع مختلف شناخته شده است. این ویژگی پوستی که بیشتر در زنان مورد توجه قرار می‌گیرد، نشان‌دهنده سلامت و تازگی پوست است و معمولا با جوانی و جاذبه مرتبط می‌شود. برای حفظ و بهبود رنگ و شفافیت پوست، استفاده از محصولات ضد … ادامه
دیسک کمر یکی از شایع‌ترین علل کمردرد مزمن و ناتوانی‌های حرکتی در جوامع مدرن است. این مسئله که عمدتاً به دلیل فشارهای مکانیکی و تحلیل رفتن دیسک‌های بین مهره‌ای اتفاق می‌افتد، می‌تواند به شدت کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در این بین، فیزیوتراپی به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های غیرجراحی برای درمان … ادامه
سکسکه، انقباض ناگهانی و غیرارادی دیافراگم، عضله اصلی تنفس بوده که با صدایی کوتاه و ناخوشایند همراه است. گرچه در اکثر موارد جای نگرانی ندارد، اما سکسکه‌های طولانی‌مدت می‌توانند آزاردهنده و مختل‌کننده فعالیت‌های روزمره باشند و افراد بدنبال پاسخ این سوال باشند که چیکار کنیم سکسکه بند بیاد؟ خبر خوب این است که راه‌های مختلفی … ادامه
رژیم سیب یک راه غذایی سالم و موثر برای کاهش وزن و افزایش سلامتی است. با مصرف سیب به میزان مناسب می توانید در طی پنج روز حدود ۳ کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید. سیب دارای خواص زیادی است که از جمله آنها می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند … ادامه
کپسول فایبرموند دیموند یک ترکیب منحصر به فرد از فیبرهای موثر برای سلامتی پوست، مو و ناخن است که از ترکیباتی مانند پکتین، سبوس جو و سبوس برنج تشکیل شده است. پکتین که حاوی ویتامین C، A و پتاسیم است، به عنوان یک آنتی اکسیدان مهم برای ترمیم پوست و پیشگیری از چین و چروک … ادامه
همیشه برای ما به عنوان والدین، سلامت و راحتی نوزادانمان در اولویت است. یکی از مشکلات شایعی که ممکن است در نوزادان رخ دهد، رفلاکس معده است. این مشکل می‌تواند برای شما و نوزادتان ناراحت‌کننده باشد. اما آیا می‌دانستید که تغذیه صحیح می‌تواند در مدیریت و کاهش رفلاکس به شما کمک کند؟ تغذیه مناسب برای … ادامه
شاید تاکنون کمتر چیزی درمورد ارسال پت یا حیوان‌های خانگی به خارج از کشور شنیده باشید. اما بسیاری از افراد برای سفر به کشورهای مختلف، حیوان خود را با خود همراه می‌کنند. در سال‌های اخیر، ارسال پت به کشورهای دیگر یکی از اصلی‌ترین سوالات مردم در گوگل یا شبکه‌های اجتماعی مختلف بوده است. دلیل این … ادامه
ریموو ابرو (Eyebrow Remover) یا ریموو تتو (Tattoo Remover) یک فرایند حذف دائمی یا موقت ابروها یا تتوهای پوست است. این فرایند معمولاً برای اصلاح یا حذف تتوهای نامناسب یا قدیمی، یا حتی برای تغییر شکل یا رنگ ابروها و خط چشم و لب مورد استفاده قرار می‌گیرد. پاک کردن تاتو با لیزر بویژه برای … ادامه
رژیم غذایی بر اساس قد و وزن را می توانیم یکی از روش های استاندارد برای کاهش وزن بدانیم. در این رژیم شرایط جسمانی، قد، وزن، جنسیت و سن شما تاثیر مهمی در برنامه کاهش وزن یا افزایش وزن شما خواهد داشت. برخی رژیم ها بدون توجه به تمام فاکتورها، یک رژیم غذایی ثابت برای … ادامه
میکروبلیدینگ ابرو آقایان در تهران ، سالن تهران بکس برای کچلی و کم پشتی ابرو ، تخصصی ترین مرکز طراحی فرم و اندازه ابرو مردانه است . با تکنیک های پرپشت کردن کچلی و کم پشتی ابرو و ترمیم جای زخم ، شکستگی و بریدگی در ابرو ، ریش و موی سر کنار شماییم . این روش ، راهکاری … ادامه
عوارض طلاق برای زنان چیست ؟ طلاق یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین تحولات زندگی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر افراد داشته باشد. این رویداد به ویژه برای زنان می‌تواند با عوارض روانی و عاطفی شدیدی همراه باشد. جامعه، فرهنگ و ساختارهای اجتماعی معمولاً انتظارات و نقش‌های خاصی را به زنان اختصاص می‌دهند که طلاق … ادامه
کامپوزیت دندان اصلاح نامنظمی، بد فرمی، رنگ زرد، پریدگی و فاصله دندان است. یک دندانپزشک ماهر و باتجربه می تواند از بهترین مواد برای رفع نقایص دندان های فرد به بهترین شکل استفاده کند. هنگامی که پوسیدگی دندان توسط دندانپزشک برداشته می شود ، می توان از کامپوزیت برای پر کردن شکاف ها و بازیابی … ادامه
ورزش های ممنوع برای دیابتی ها از جمله موضوعات حیاتی است که توجه به آن می تواند تفاوت های بزرگی در مدیریت و کنترل این بیماری ایجاد کند. دیابت، که با افزایش سطح قند خون همراه است، نیازمند یک رویکرد جامع برای مدیریت مؤثر است. این رویکرد شامل رژیم غذایی مناسب، مصرف داروها به موقع، … ادامه
عمل اسلیو معده یک جراحی تأثیرگذار با درصد موفقیت بالا است که به افراد کمک می‌کند در مدت زمان کوتاهی وزن زیادی کم کنند. بسیاری از کسانی که بر اثر اضافه وزن شدید موفق نشده‌اند به کمک رژیم و ورزش وزن کم کنند، با رو آوردن به عمل‌های لاغری مانند عمل اسلیو معده سرانجام به … ادامه
از قدیم‌الایام این ضرب‌المثل وجود داشته است که به تعداد آدم‌های روی زمین، استعداد وجود دارد. با این همه، مهم مسئله‌ی کشف استعداد است. پیامبر اسلام، حضرت محمد(ص) می‌فرمایند: مردم مانند معادن هستند، مهم این است که بتوان این معادن را استخراج کرد. از این‌رو شناسایی استعداد، از همان کودکی بسیار مقوله‌ی مهمی محسوب می‌شود … ادامه
لیزر CO2 برای اشخاصی که دوست دارند، اثر و جای زخم و جوش، خطوط ریز، رنگ‌دانه‌ها و دیگر بیماری‌های پوستی احتمالی را به حداقل برسانند، راه‌حل مناسب و ایده‌آلی است. دوره نقاهت لیزر CO2 بسیار کوتاه است. همچنین پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از لیفت صورتی که به شکل نادرستی انجام گرفته است و یا … ادامه
پرده بکارت یکی از اجزای حساس و مهم بدن زنان است که باید با دقت و حوصله مراقبت شود. این پرده بسیار نازک است و به دلایل مختلفی می‌تواند پاره شود، از جمله داشتن رابطه جنسی. انواع مختلفی از پرده بکارت وجود دارد، هرکدام با ویژگی‌ها و مشکلات خاص خود. بررسی این انواع و تحلیل … ادامه
یکی از عوارض احتمالی که شما پس از انجام تزریق ژل مشاهده خواهید کرد ایجاد ورم و التهاب در ناحیه تزریق می باشد، در ادامه این مقاله آموزشی قصد داریم راه های برطرف کردن ورم و التهاب ایجاد شده پس از تزریق کردن ژل را به شما معرفی نماییم پس در ادامه مطلب ما را … ادامه
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای گربه‌ها یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از این حیوانات دوست‌داشتنی است. رژیم غذایی که برای یک گربه انتخاب می‌کنید، می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت کلی، سطح انرژی و طول عمر آنها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی سه نوع غذای اصلی مورد نیاز گربه‌ها می‌پردازیم: غذای بچه گربه‌ها، غذای … ادامه
تجاوز جنسی یک اقدام غیرقانونی و بی احترامانه است که باعث افزایش احساس ناامنی و ترس در افراد می شود. افرادی که مورد تجاوز قرار گرفته‌اند ممکن است از انجام فعالیت‌های روزمره خود منع شوند و از امکانات جامعه بهره‌ای نبرند. این تجربه ناگوار می تواند اثرات روانی جدی برای فرد داشته باشد و نیاز … ادامه
در این مطلب قصد داریم تا در خصوص انواع غذای گیاهی و جزئیات مربوط به آنها صحبت کنیم. بنابراین اگر شما نیز جزو دسته افراد دارای رژیم غذایی گیاهی هستید، توصیه می‌کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید. انواع غذاهای گیاهی انواع غذای گیاهی می‌توانند به صورت آماده، نیمه‌آماده، رستورانی و خانگی تهیه شوند. غذای … ادامه
کلینیک زیبایی دکتر جمیلی، با سابقه‌ای بیش از ۱۵ سال در ارائه خدمات پزشکی زیبایی و آرایشی، یکی از برترین مراکز در زمینه کاشت مو و کاشت ریش در تهران یوسف آباد است. این کلینیک با استفاده از تجهیزات پیشرفته و تیمی متخصص و مجرب، به ارائه خدمات با کیفیت و اعتماد به نفس بالا … ادامه