ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.
ما در سایت مجله اینترنتی پادرا جدیدترین مقالات سلامتی را قرار می دهیم
پرده بکارت یکی از اجزای حساس و مهم بدن زنان است که باید با دقت و حوصله مراقبت شود. این پرده بسیار نازک است و به دلایل مختلفی می‌تواند پاره شود، از جمله داشتن رابطه جنسی. انواع مختلفی از پرده بکارت وجود دارد، هرکدام با ویژگی‌ها و مشکلات خاص خود. بررسی این انواع و تحلیل منافذ روی آنها می‌تواند به افزایش اطلاعات و آگاهی ما در مورد این موضوع کمک کند. این مطلب می‌تواند زنان […]
یکی از عوارض احتمالی که شما پس از انجام تزریق ژل مشاهده خواهید کرد ایجاد ورم و التهاب در ناحیه تزریق می باشد، در ادامه این مقاله آموزشی قصد داریم راه های برطرف کردن ورم و التهاب ایجاد شده پس از تزریق کردن ژل را به شما معرفی نماییم پس در ادامه مطلب ما را همراهی نمایید تا راهکار های لازم در این خصوص را به شما ارائه دهیم. توجه» جهت دریافت مشاوره تخصصی در […]
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای گربه‌ها یکی از مهمترین جنبه‌های مراقبت از این حیوانات دوست‌داشتنی است. رژیم غذایی که برای یک گربه انتخاب می‌کنید، می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت کلی، سطح انرژی و طول عمر آنها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی سه نوع غذای اصلی مورد نیاز گربه‌ها می‌پردازیم: غذای بچه گربه‌ها، غذای درمانی و غذای مخصوص گربه‌های عقیم شده. رژیم غذایی مناسب برای گربه غذای بچه گربه بچه گربه‌ها برای رشد و […]
تجاوز جنسی یک اقدام غیرقانونی و بی احترامانه است که باعث افزایش احساس ناامنی و ترس در افراد می شود. افرادی که مورد تجاوز قرار گرفته‌اند ممکن است از انجام فعالیت‌های روزمره خود منع شوند و از امکانات جامعه بهره‌ای نبرند. این تجربه ناگوار می تواند اثرات روانی جدی برای فرد داشته باشد و نیاز به مشاوره و درمان دارد. پس از تجاوز جنسی به یک دختر، اهمیت دارد که اقداماتی چون مشاوره روانشناسی، پشتیبانی […]
در این مطلب قصد داریم تا در خصوص انواع غذای گیاهی و جزئیات مربوط به آنها صحبت کنیم. بنابراین اگر شما نیز جزو دسته افراد دارای رژیم غذایی گیاهی هستید، توصیه می‌کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید. انواع غذاهای گیاهی انواع غذای گیاهی می‌توانند به صورت آماده، نیمه‌آماده، رستورانی و خانگی تهیه شوند. غذای گیاهی آماده: ماهی گیاهی آماده: ماهی مصنوعی گیاهی آماده از موادی مانند سویا، برنج و ادویه‌جات ساخته می‌شود. آنها معمولاً […]
کلینیک زیبایی دکتر جمیلی، با سابقه‌ای بیش از ۱۵ سال در ارائه خدمات پزشکی زیبایی و آرایشی، یکی از برترین مراکز در زمینه کاشت مو و کاشت ریش در تهران یوسف آباد است. این کلینیک با استفاده از تجهیزات پیشرفته و تیمی متخصص و مجرب، به ارائه خدمات با کیفیت و اعتماد به نفس بالا به مشتریان محترم می‌پردازد. در این خبر از پایگاه خبری زندگی بهتر به بررسی این کلینیک زیبایی خواهیم پرداخت و […]
بیماری کلیوی مزمن و نیاز به دیالیز یکی از چالش‌های جدی در مدیریت بهداشتی فرد مبتلاست. در این حالت، رژیم غذایی مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کنترل بهتر وضعیت سلامتی بیمار و همچنین در لاغری موضعی شکم کمک کند. از طرفی، دیالیز تأثیرات گسترده‌ای بر تغذیه افراد دارد، از جمله تغییرات در مصرف مواد مغذی مانند پروتئین، پتاسیم، فسفر و مایعات. بنابراین، تهیه و رعایت یک رژیم […]
عمل لیزیک چشم (Laser-assisted in situ keratomileusis) درواقع از بین روش‌های جراحی به عنوان یک روش نوین برای اصلاح انواع عیوب انکساری چشم مانند نزدیک‌بینی، دوربینی و آستیگماتیسم است. در این روش، با استفاده از لیزر excimer، شکل قرنیه تغییر داده می‌شود تا نور به درستی بر روی شبکیه متمرکز شده و دید واضح ایجاد گردد. چرا به عمل لیزیک چشم نیاز داریم؟ به‌طور کلی، عمل لیزیک چشم برای رهایی از عینک و لنزهای تماسی […]
یکی از نشانه‌های سلامت پوست، صافی و درخشندگی آن است. استفاده از کرم آبرسان و ادغام آن در روتین روزانه مراقبت از پوست، راز داشتن چنین پوستی است. زمان مناسب استفاده از کرم آبرسان، یکی از اصول حیاتی مصرف صحیح آن به‌شمار می‌رود. امروزه، با توجه به اهمیت بسیاری که افراد به سلامتی پوست می‌دهند، محصولات آبرسان از جمله کرم آبرسان دور چشم خارجی، در لیست پرفروش‌ترین محصولات در فروشگاه‌های آرایشی و بهداشتی قرار گرفته‌اند. […]
متخصص جراحی فک و صورت چه کارهایی را انجام می‌دهد؟ متخصص جراحی فک و صورت واجد شرایط جراحی‌های جزئی و بزرگ در ناحیه‌های سر، صورت و گردن تحت بی‌حسی موضعی و عمومی هستند. متخصص جراحی فک و صورت دندانپزشکی است که مسئول تشخیص و درمان طیف وسیعی از اختلالات، آسیب‌ها و نقایص مربوط به جنبه‌های عملکردی و زیبایی بافت‌های سخت و نرم دهان و فک و صورت است. جراح فک و صورت برای انجام بیهوشی […]
گرفتن نوار قلب یا الکتروکاردیوگرافی (ECG) یکی از متداول ترین و مهمترین آزمایش ها در علم پزشکی است. این آزمایش برای سنجش فعالیت الکتریکی قلب و نحوه عملکرد آن استفاده می شود. گرفتن نوار قلب به وسیله قرار دادن الکترودها بر روی پوست، صورت می گیرد و نواری از سیگنال های الکتریکی که توسط قلب تولید می شوند را ثبت می کند. انجام تست نوار قلب در منزل، از خدمات جدیدی است که برخی از […]
شیشه شیر و پستانک، از مهمترین اقلامی هستند که والدین برای رشد کودکان و نوزادان خود، به آنها وابسته هستند. کودکان هنگامی‌که متولد می‌شوند، برای تغذیه، به شیر مادر وابسته هستند و این شیر، از طریق پستان مادر تأمین می‌گردد. گاهی کودکان نمی‌توانند از شیر مادر تغذیه کنند و در این شرایط، باید از طریق شیشه شیر، تغذیه شوند. البته باید بدانید که کودکان در مسیر رشد (حتی زمانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند)، به شیشه شیر نیاز دارند. به […]
رنگ کردن مو، به عنوان یکی از محبوب‌ترین آرایش‌ها، قدمتی دیرینه دارد و از دیرباز مورد توجه انسان بوده است. در واقع، شواهد نشان می‌دهد که بشر از هزاران سال پیش از رنگ مو برای زیبایی و تغییر ظاهر خود استفاده می‌کرده است. اگر قصد دارید به مناسبت سال نو موهای خود به رنگی جدید آراسته کنید ما به شما فروشگاه آنلاین مانی نی را معرفی می کنیم. مصریان باستان از حنا برای رنگ کردن […]
متادون یکی از داروهایی است که برای ترک اعتیاد استفاده می شود. اما گاهی به دلیل مصرف مستقیم و گاهی به دلیل استفاده از آن به عنوان داروی ترک اعتیاد، افراد را دچار اعتیاد به خود می کند. به همین دلیل فرد علاوه بر مخدری که به آن اعتیاد دارد، باید به دنبال ترک متادون نیز باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ترک اعتیاد به متادون در خانه می توانید با متخصصان کلینیک […]
در دنیای کنونی به دلایل متفاوتی مثل فضای محدود در آپارتمان ها و تغییرات سبک زندگی افراد، رستوران گردی به یکی از تفریحات رایج در میان مردم تبدیل شده است. پس بی شک انتخاب یک رستوران مناسب از بین بی شمار رستوران موجود در سراسر کشور کار چندان ساده یی نیست! در انتخاب یک رستوران خوب موضوعات مهم زیادی مانند کیفیت، طعم و مزه، رفتار پرسنل، خدمات ارائه شده، حجم غذا، تنوع منو، قیمت متناسب […]
ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، استرس، کمبود مواد مغذی و تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد. خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد که یکی از آنها استفاده از محصولات گیاهی است. استفاده از محصولات گیاهی علاوه بر داشتن فواید بسیار، بدون عوارض نیز هست. همچنین به وفور در دسترس است و هزینه و دردسر کمتری نسبت به سایر روش‌ها دارد. لازم […]
ایرانیها از آن دسته افرادی هستند که علاقه زیادی به شیرینی دارند. همین مساله باعث شده است تا تنوع شیرینیهای مخصوص مجالس مختلف، عزاداریها، اعیاد و مناسبت‌های دیگر در هر منطقهای از کشورمان زیاد باشد. از طرفی هرچه بیشتر به نوروز نزدیک می‌شویم، افراد برای تهیه شیرینی مخصوص عید دغدغه بیشتری پیدا می‌کنند. ولی با آنکه بازار شیرینی فروشی شهرهای مختلف بسیار داغ است، اما عده‌ای ترجیح می‌دهند شیرینی برای عید نوروز را در منزل […]
قرص CLA یک مکمل چربی سوز است که به عنوان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های جهان شناخته می‌شود. این مکمل معمولا برای کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن استفاده می‌شود. برخی از متخصصین باور دارند که مصرف قرص CLA می‌تواند فرآیند کاهش وزن را تسهیل کرده و بهبود بخشیده به ساختار بدن. با این حال، برخی از افراد نیاز دارند که قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است […]
میوه های که دیابتی ها می توانند جایگزین قند مصنوعی کنند : میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند به عنوان یک جایگزین مناسب برای خوراکی‌های شیرین مورد استفاده قرار بگیرند و میل و هوس غذایی شما را به مصرف این خوراکی‌ها راضی نگه دارند. این میوه‌ها از طریق ارائه یک تجربه شیرین و لذیذ به شما امکان می‌دهند تا از لذت مصرف مواد شیرین بدون نگرانی از اثرات منفی آنها لذت ببرید. همچنین، این […]
تمرینات کاردیو یا تمرینات قلب و عروق، فعالیت‌هایی هستند که برای تقویت و بهبود عملکرد قلب و عروق انجام می‌شوند. این تمرینات شامل فعالیت‌هایی همچون دویدن، شنا، پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری و تمرینات هوازی متنوعی است که به بازسازی و تحرک قلب و عروق کمک می‌کنند. تمرینات کاردیو به کاهش چربی‌های بد در بدن، افزایش قدرت و استقامت قلب، بهبود عملکرد سیستم تنفسی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کنند. این تمرینات همچنین […]
سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک یک روش غذایی است که برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بسیار موثر است. در این رژیم غذایی، مصرف کربوهیدرات‌ها به حداقل می‌رسد و چربی‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن استفاده می‌شوند. این باعث می‌شود تا بدن به حالت کتوز برود و چربی‌های ذخیره شده را بسوزاند. علاوه بر کاهش وزن، رژیم کتوژنیک می‌تواند منجر به بهبود سطح قند خون، کاهش التهابات و بهبود عملکرد مغز شود. نمونه‌ای از […]
در دنیای امروزه، سلامت پوست به‌عنوان یکی از مهمترین موضوعات بهداشتی و زیبایی مورد توجه قرار گرفته است. این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و استفاده از عینک آفتابی نیز به‌عنوان یکی از روش‌های مهم حفظ سلامت پوست مطرح شده است. اهمیت سلامت پوست سلامت پوست ارتباط مستقیم با سلامت کلی بدن دارد. عینک آفتابی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند. عواملی مانند تابش‌های مضر اشعه‌های ماوراءبنفش، آلودگی هوا و دیگر […]
فروش اینترنتی لوازم آرایشی ؛ فروشگاه اینترنتی یک وب‌سایت یا بستر آنلاین است که به کاربران امکان می‌دهد که از طریق اینترنت کالاها و خدمات مختلف را مشاهده، انتخاب و سفارش دهند و از طریق اینترنت پرداخت و ارسال کالاها را انجام دهند. اینگونه فروشگاه‌ها اغلب محصولات گوناگونی از لباس و مد ورزشی تا الکترونیکی، کتاب و خوراکی، لوازم آرایشی و بهداشتی و … فراهم می‌کنند. این نوع فروشگاه‌ها به کاربران این امکان را می‌دهند […]
قرص منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی حیاتی در بدن است و نقش بسیار مهمی در عملکرد عضلات، هضم و تجزیه مواد غذایی، بهبود عملکرد سیستم عصبی، استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و تقسیم سلولی دارد. این ماده معدنی همچنین باعث افزایش اثربخشی ویتامین D در بدن و جذب بهتر کلسیم می‌شود، که این امر در استحکام و سلامت بافت استخوان‌ها و دندان‌ها نقش مهمی دارد. در نتیجه، منیزیم به عنوان یک ماده معدنی اساسی در […]
بهترین پوزیشن های جنسی : برای اکثریت افراد، تنوع در رابطه جنسی بسیار هیجان انگیز است. اغلب زوجین جنسی تنها از چند پوزیشن جنسی استفاده می‌کنند، در حالی که ده‌ها پوزیشن جنسی لذت بخش وجود دارد که می‌تواند هیجان رابطه جنسی را به اوج برساند. اگر مایلید به طور کامل اصولی در مورد انواع پوزیشن‌های جنسی اطلاعات داشته باشید، ما همراه شما خواهیم بود. اما برای بیشتر زنان و مردان، پوزیشن جنسی لذت بخش‌ترین و […]
شپش سر یک نوع حشره بدون بال است که روی موها قرار می‌گیرد و از آن تغذیه می‌کند. اگر اقدامی برای درمان و از بین بردن آن نکنید، به سرعت مشکلاتی برای شما ایجاد خواهد شد. شپش از طریق تماس مستقیم با موهای فرد مبتلا و استفاده از وسایل شخصی مانند برس، شانه، بالشت، کلاه و سایر وسایل پوشیدنی منتقل می‌شود. برای درمان فوری شپش، باید طبق دستورالعمل دقیق و صحیح عمل کنید. در ادامه […]
خشم یک احساس طبیعی است، اما زمانی که به شیوه ای ناسالم یا خشونت آمیز ابراز شود، می تواند مشکل ساز شود. بنابراین، کسب مهارت های مدیریت خشم و کنترل خشم می تواند افراد را قادر سازد تا خشم خود را به طور سازنده به شیوه ای سالم هدایت کنند. مدیریت خشم چیست؟ مدیریت خشم به فرآیند یادگیری نحوه کنترل و ابراز خشم به روشی سازنده اشاره دارد. این شامل توسعه مهارت‌ها و استراتژی‌هایی برای […]
کرم ضد آفتاب لاروش پوزای محصولی موضعی است که برای حفظ پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید مورداستفاده قرار می‌گیرد. این محصول با جذب یا انعکاس اشعه‌های خورشید از بروز بیماری‌های پوستی از جمله سرطان و مشکلاتی نظیر آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند. کرم ضد آفتاب بی‌رنگ خارجی لاروش پوزای در انواع مختلف به شکل فوم، ژل، لوسیون، پودر و… برای انواع پوست‌ها به تولید می‌رسد. اگر پوست چربی دارید و این سؤال برای شما پیش‌آمده که […]
علت خارش کف دست به‌ندرت بر اثر دلایل جدی مثل دیابت ایجاد می‌شود؛ بیشتر دلایل ایجاد این عارضه به دلیل تغییرات آب‌وهوایی یا حساسیت‌های سطحی هستند. خارش کف دست به هر دلیل که باشد؛ در برخی موارد با سوزش و تحریک فراوان کف دست همراه خواهد شد؛ بنابراین شناخت راهکارهای درمان این عارضه اهمیت بسیاری دارد. برای استفاده از راهکار درمان خارش کف دست باید در اولین گام علت این عارضه را شناسایی کنید. اگر […]
آخرین ترندهای زیبایی سال‌های اخیر بیش از هر چیز دیگری بر داشتن ابروهای سالم، پرپشت و طبیعی استوار بوده‌اند. در این روزها زیبایی داشتن ابروهای پرپشت و زیبا بر هیچ کسی پوشیده نیست. البته برای بسیاری از ما به دلیل اختلالات هورمونی، مصرف داروی خاص و یا سابقه ژنتیکی ریزش ابرو، داشتن ابروهای پرپشت و طبیعی مانند آرزویی دور و دست نایافتنی به نظر می‌رسد. هرچند که با کاشت ابرو دیگر این آرزو دست […]
