ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.
ما در سایت مجله اینترنتی پادرا جدیدترین مقالات سلامتی را قرار می دهیم
استشمام عطر میوه‌های رنگارنگ و سبزیجات متنوع با بوی تازگی که از طبیعت نشات می گیرند ما را با خود به فضای دلنشین و زیبای جنگل‌ها می‌برند. یکی از این محصولات کشاورزی که ریشه‌های عمیقی در فضای جنگل دارد، برنج دودی است. اما چه ارتباطی بین برنج دودی و فضای جنگل وجود دارد؟ یا اصلا بودن جنگل چه تأثیری بر طعم برنج دودی دارد؟ بد نیست بدانید فرآیند تهیه برنج دودی با دود درختان جنگل […]
هزینه کاشت مو fut با توجه به اینکه این متد یکی از روش‌های قدیمی است و به‌صورت دستی انجام می‌شود به طور معمول در سطح پایین‌تری نسبت به برخی دیگر از تکنیک‌های پیشرفته برای انجام کاشت مو قرار می‌گیرد. برای کاشت مو با استفاده از روش اف.یو.تی به طور معمول سرویس‌دهندگان نوار باریکی از فولیکول‌های پشت سر را برمی‌دارند تا بعداز آن فرایند پیوند گرافت‌ها به ناحیه مورد نظر انجام شود. درباره کاشت مو به […]
سبزیجات را برای افزایش مدت زمان ماندگاری و امکان دسترسی راحت‌تر خشک می‌کنند. ادویه‌ها و سبزیجات خشک، از پرفروش‌ترین اقلام عطاری هستند. این محصولات، مصرف بالایی دارند و به عنوان دارو یا چاشنی غذاها استفاده می‌شوند. این دسته از کالاهای عطاری، عطر و طعم بی‌نظیری به غذاها می‌بخشند و تصور کردن غذاها بدون ادویه‌ها و سبزیجات خشک بسیار سخت است. خشک کردن، یکی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری سبزیجات است در حالی که ارزش غذایی آنها […]
نوشیدن قهوه در طول روز، یکی از عادت های ایرانیان و مردم نقاط مختلف جهان است. برخی از عادات خطرناک نوشیدن قهوه، باعث بروز بیماری و مشکلات جسمی در بدن می شوند. اگر قهوه به اندازه و به درستی مصرف شود، هیچ ضرری برای شما نخواهد داشت. علاوه بر نوشیدن زیاد قهوه در طول روز، عادات اشتباه زیادی وجود دارد که باید آن ها را بشناسید. در ادامه به بررسی این عادات اشتباه در مورد […]
داروخانه های آنلاین در زندگی انسان شهری پر مشغله جایگاه خود را پیدا کرده و بسیار مفید واقع شده اند. این نوع داروخانه ها نه تنها دارو یا مایحتاج بیماران و افراد سالمند را به خوبی و در اسرع وقت تامین می کند بلکه برای ورزشکارانی که ممکن است مکمل های خود را نتوانند به صورت حضوری تهیه کنند نیز خدمات بسیار خوبی را ارائه می کند. اگر قصد خرید پودر کلاژن کلاژینو آبی یا قرص یونی زینک را دارید، اما […]
اگر این مقاله را می‌خوانید، احتمالا به دنبال یک مرکز مشاوره خوب هستید. انتخاب یک مرکز مشاوره خوب می‌تواند تاثیر زیادی بر روند درمان شما داشته باشد. خیلی از افراد پس از مدت‌ها ناراحتی و تجربه‌های احساسی دردناک در زندگی خود، تصمیم به مراجعه به یک کلینیک روانشناسی می‌گیرند، اما یک فرد غیر حرفه ای در این زمینه، می‌تواند برای شما تاثیر منفی نیز داشته باشد و باعث سردرگمی هرچه بیشتر شما شود. بنابراین، مهم […]
فیشیال صورت یکی از روش های درمانی و مراقبتی از پوست است که این روزها طرفداران زیادی دارد. بر خلاف بسیاری از روش های مراقبتی که قابل انجام در خانه هستند، این پاکسازی پوست باید در کلینیک ها و سالن های زیبایی معتبر صورت بگیرد. اگر برای پاکسازی به آرایشگاه های نه چندان مناسب مراجعه نمایید، باید به زودی با عوارض فیشیال صورت خود چون زدن جوش های ریز و درشت دسته پنجه نرم کنید. […]
طلاق همیشه برای ما ایرانی‌ها امری ناخوشایند بوده و زن و مرد هم سعی می‌کردند تا جایی که می‌توانند از طلاق دوری کنند. مخصوصا اگر این وسط فرزندی هم داشتند. به قول معروف می‌سوختند و می‌ساختند. حالا اما آمار طلاق روز به روز در حال افزایش است و این بین نیز کودکانی هستند که آسیب‌های زیادی در پروسه طلاق متحمل می‌شوند. آسیب‌هایی که گاه تا آخر عمر هم دست از سرشان برنمی‌دارد و مثل هیولایی […]
اگر نگرانید که مهمان ناخوانده‌ی عفونت بینی بعد از عمل در چهره شما خانه کند، شما تنها نیستید. ممکن است جراحی بینی انجام داده باشید و نگران بروز عفونت باشید؛ یا شاید هم ترس از بروز عفونت مانع انجام عمل بینی‌تان شده باشد! در هر حال، کلید رفع نگرانی «آگاهی» است. در این مطلب از «آلامتو» کلیدهای ارزشمند آگاهی را در دستان شما قرار می‌دهیم تا بدانید که چطور صددرصد از بروز عفونت جلوگیری کنید؛ […]
ظاهر مناسب موها سهم بسزایی در زیبایی خانم ها دارد. به همین دلیل استفاده از بهترین درمان ریزش مو زنان برای آنها بسیار مهم است. امروزه روش های متعددی برای رفع ریزش مو زنان در دسترس است که با توجه به نوع ریزش مو و علت آن می توان هر یک از آنها را استفاده کرد. مثلا بعضی از افراد دغدغه درمان ریزش مو سکه ای را دارند. در این فرصت با چند مورد از […]
اگر به دنبال زیبایی بیشتر هستید باید حتماً از پوست خود در برابر شرایط مختلف به ویژه اشعه نور خورشید محافظت کنید. این اشعه تاثیر منفی بسیار زیادی روی پوست دارد. چه بسا اینکه مستقیماً در معرض این اشعه قرار بگیرید. امروزه از روش‌های مختلفی برای محافظت از پوست می‌توان استفاده کرد. یکی از بهترین و مهم‌ترین روش‌ها استفاده از کرم ضد آفتاب است. البته هر نوع کرم ضد آفتابی نمی‌تواند سلامتی پوست شما را […]
رسیدن به وزن و سایز دلخواه پس از زایمان، یکی از موضوعات مهمی است که خانم‌ها پس از زایمان به آن اهمیت می‌دهند. برای رسیدن به وزن دلخواه، روش‌های مختلفی وجود دارند که هر کدام می‌توانند تا حد زیادی به شما در کاهش وزن کمک کنند. البته قرار نیست این روش‌ها در چند روز شما را لاغر کنند، بلکه با ورزش کردن و استفاده از شکم بند طبی می‌توانید به تدریج به وزن و سایز […]
مدیتیشن تمرینات ذهنی تمرکزی و معنوی است که قدمتی بیش از هزار سال دارد. تمرینات معنوی مدیتیشن امروزه بیش از هر زمان دیگر در تمام دنیا شناخته شده و برای فواید بسیاری که برای سلامت مغز و تندرستی دارد انجام می‌شود. مدیتیشن چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟ با کامل‌ترین آموزش مدیتیشن و شناخت انواع آن با ما همراه باشید. مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یعنی تمرین تمرکز و پاکسازی ذهنی با به کار گیری تکنیک‌هایی مشخص و […]
مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، یک روش موثر برای ایجاد و حفظ روابط سالم خانوادگی است. هدف اصلی این نوع مشاوره، شناسایی و حل مشکلات مختلفی است که ممکن است در میان اعضای خانواده وجود داشته باشد. این مشکلات می توانند مربوط به جنبه‌های عاطفی، روانی یا رفتاری خانواده باشند. بسیاری از رویکرد های به کار گرفته شده در روانشناسی خانواده از نظریه‌ی سیستمی خانواده برخاسته‌اند. این نظریه بر این اصل تأکید دارد که خانواده […]
بینی از اعضا مهم چهره با نقشی کاملا پررنگ بر روی زیبایی صورت است. یک روش و متد زیبایی جدید با نتایج فوری و تغییراتی کاملا طبیعی نچرال برای بهبود فرم بینی، ترمیم بینی بدون جراحی لیفت نخ بینی است. این روش زیبایی امروزه در کلینیک‌های گوناگونی انجام می‌پذیرد که در ادامه به معرفی یکی از بهترین آنها و هزینه این کار خواهیم پرداخت. اگر قصد لیفت نخ بینی را دارید؛ اما اطلاعات چندان زیادی […]
زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای تقویت سیستم ایمنی، تولید مثل، و بهبود زخم و سلامت پوست، مو و ناخن و سایر عملکردهای بسیار مهم است. کمبود زینک و ریزش مو یکی از عوارض جانبی قابل توجه کمبود زینک ممکن است ریزش مو باشد. در نتیجه، مکمل های زینک اغلب به عنوان یک درمان بالقوه ریزش مو در نظر گرفته می شوند. چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟ ریزش مو بیشتر در مردان دیده […]
کنترل بازی کردن بچه ها با موبایل گاهی تبدیل به سخت ترین کار والدین می شود. بچه ها علاقه زیادی به بازی های موبایل دارند به همین خاطر جدا کردن آنها از گوشی همراه کار ساده ای نیست. در ادامه به توضیح راه کارهایی می پردازیم که به پدر و مادرها کمک می کند تا بچه ها را از موبایل دور کنند. بهترین راه کنترل بازی کردن بچه ها با موبایل چیست؟ راهکارهایی که در […]
تمامی افراد تمایل دارند تا بهترین ها را به عزیزانشان هدیه دهند. همواره عطر به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای هدیه دادن محسوب می شود. این کادوهای خوشبو سبب خواهد شد تا فرد مقابل همیشه به یاد شما باشد؛ ولی برخی از افراد اعتقاد دارند که نباید عطر را به عنوان هدیه به افراد مورد علاقه تقدیم کرد. حال این سوال مطرح می شود که چرا نباید ادکلن هدیه داد؟ آیا این موضوع حقیقت دارد […]
در حال حاضر، با پیشرفت فناوری و توسعه روزافزون اینترنت و شبکه‌های بانکی، روش‌های پرداخت غیرنقدی و الکترونیکی به عنوان جایگزینی برای پرداخت‌های نقدی در حال ظهور هستند. یکی از این روش‌ها، استفاده از دستگاه کارت به کارت یا کش لس است. در این مقاله به بررسی و معرفی مفهوم دستگاه کارت به کارت یا کش لس، نحوه عملکرد، کاربرد، مزایا و تفاوت آن با دسگاه خودپرداز نقدی می‌پردازیم. مفهوم کارت به کارت با کش […]
هدف از استفاده از لیزر واژن برای رفع تیرگی در حقیقت کاهش تیرگی پوست در ناحیه تناسلی، به ویژه در لابیا ماژور، ناحیه پرینه مقعدی و قسمت داخلی ران است. روش لیزر واژن معمولاً برای رفع رنگدانه های تیره ناشی از عواملی مانند بارداری، شِیو کردن زیاد و افزایش سن استفاده می شود. لیزر واژینال درمان غیرتهاجمی است و تحت بی حسی موضعی با هدف کاهش هایپرپیگمانتاسیون در ناحیه واژن، کشاله ران و بیکینی انجام می شود. این روش […]
چاقی معضلی همه گیر به شمار می آید که امروزه دامن بسیاری از مردم را گرفته است. این معضل می تواند زمینه ساز بسیاری از مشکلات باشد. در واقع چاقی عامل اصلی بیشتر بیماری ها است که در ظاهر افراد نیز تاثیر منفی می گذارد. اوقات چاقی موضعی است. به عبارت دیگر تجمع چربی به بخش های خاصی از بدن مربوط می شود. چاقی شکم شایع ترین نوع چربی موضعی به حساب می آید. بیشتر […]
تحقیق متخصصین مشاوره فردی نشان می‌دهد چاقی علاوه بر خطرات جسمانی که برای فرد ایجاد می‌کند بر سلامت روان هم تأثیر گذار است. گاهی داشتن اضافه وزن به دلیل مشکلات موجود در زندگی افراد است و نیاز به کمک گرفتن از خدمات مشاوره فردی لازم است. چاقی علاوه بر سلامت جسمانی بر خلق‌وخو وسبک زندگی فرد و برخورد با دوستان و اعضا خانواده هم تأثیر می گذارد و در بعضی موارد کمک گرفتن از مشاوره […]
چه ورزشکار باشید، چه در حال رژیم و چه یک فرد عادی؛ بدون هیچ برنامه خاصی بدن ما روزانه نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی دارد . در اینجاست که نقش مکمل ها در این زمینه پررنگ است. بازار اشباع از مکمل های گوناگونی است که ما دقیقا نمی دانیم کدام مکمل با چه میزان مصرفی نیاز بدن ما را تامین می کند؛ در این شرایط طیف وسیعی از مکمل ها در بازار موجودند […]
مکمل کراتین بدنسازی به دلیل پتانسیل آن در افزایش عملکرد ورزشی و افزایش عضله، به یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی در دنیای بدنسازی تبدیل شده است. با این حال، بحث های مداوم پیرامون ایمنی و عوارض جانبی احتمالی آن وجود داشته است. در این مقاله، ما عمیق‌تر به عوارض جانبی احتمالی استفاده از کراتین، بررسی تحقیقات علمی و بحث در مورد نگرانی‌های واقعی مرتبط با این مکمل خواهیم پرداخت. آشنایی با کراتین و مکانیسم اثر […]
قرص اوزیل دکتر گیل، یک مکمل تغذیه‌ای ساخت ایران است که به ویژه برای بانوان بسیار مفید است. این قرص دارای ترکیبات ارزشمند میواینوزیتول و فولات است که نقش مهمی در بهبود عملکرد تخمدان‌ها، افزایش باروری زنان، تنظیم هورمون‌ها و تنظیم چرخه قاعدگی دارند. مصرف مکمل اوزیل دکتر گیل می‌تواند علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشیده و تخمک گذاری را در زنان افزایش دهد. این قرص در گروه داروهای تقویت تخمدان قرار دارد […]
استرس و اضطراب از جمله عارضه هایی هستند که افراد مختلف به جهت وجود بحران های روانی و در شرایط متفاوت زندگی آن ها را تجربه می کنند. کسانی که مدت زمان طولانی و طور مداوم استرس و اضطراب دارند، احتمالا نیازمند دوره درمانی با انواع دارو های ضد استرس و ضد اضطراب شوند. اما بهتر است که افراد از سایر تکنیک های خوددرمانی و کاهش آن به صورت خود مراقبتی استفاده کنند تا از […]
مدل های آرایش دخترانه شیک و جذاب در دنیای مد و زیبایی تنوع بسیاری دارند. این مدل ها شامل آرایش چشم، لب، صورت و مو می شوند. برای آرایش چشم، استفاده از رژ چشم و مداد چشم با رنگ های جذاب و متنوع می تواند ظاهری جذاب و دلنشین برای دختران ایجاد کند. همچنین با استفاده از رژ لب و براق کردن لب ها، زیبایی و جذابیت دختران را تازه و زنده می کند. آرایش […]
عرق کردن پا یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند باعث ناراحتی و خجالت شود. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی مانند گرما، استرس، اضطراب، برخی بیماری ها و یا برخی داروها ایجاد شود. عرق کردن پا می تواند باعث ایجاد بوی بد پا و همچنین ایجاد قارچ و باکتری در پا شود. در این مقاله از سایت کاترپیلار تهران معتبرترین فروشگاه خرید کفش ایمنی و کفش های اصل میخواهیم به موضوع […]
درد های ناشی از روماتیسم مفصلی در ابتدای روز و بعد از خواب خود را ظاهر می نمایند، روماتیسم مفصلی یک مجموعه از بیماری‌های التهابی است که ممکن است به مفاصل، عضلات، و بافت‌های اطراف آنها تاثیر بگذارد. این بیماری ممکن است علائمی مانند درد، تورم، و محدودیت در حرکت مفاصل ایجاد کند. درمانهای مختلفی برای کاهش علائم روماتیسم مفصلی وجود دارد، از جمله داروها، فیزیوتراپی، و در موارد شدیدتر، جراحی. بهتر است با مرکز […]
برای انتخاب یک دکتر خوب عمل بینی باید فاکتورها مهمی را بررسی کنید. با بررسی این فاکتورها شما اطلاعات کاملی در مورد تجربه ، میزان تسلط و ذوق هنری جراح بینی بدست می آورید. از جمله این عوامل میتوانیم به مشاهده تصاویر نمونه کار جراح ، مدارک و نظرات بیمارهای پیشین او اشاره کنیم. دکتر مجیدی از جراحان بینی برجسته در تهران هستند که با سبک انحصاری خود تحت عنوان بینی طبیعی شیک ، نتایج […]
