ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.
ما در سایت مجله اینترنتی پادرا جدیدترین مقالات سلامتی را قرار می دهیم
استفاده از کفش‌های طبی می‌تواند در بسیاری از موارد مفید واقع شود، اما در برخی موارد، بهتر است از استفاده از آنها خودداری کرد. در این مقاله به بررسی دلایلی که نشان می‌دهد هر کسی نباید از کفش طبی استفاده کند، خواهیم پرداخت. لزوم پوشیدن کفش طبی پوشیدن کفش طبی برای برخی افراد به دلیل مشکلات پایی خاصی الزامی است. این کفش‌ها معمولا دارای ویژگی‌هایی هستند که به پا کمک می‌کنند تا راحت تر حرکت […]
اگر کنجکاو هستید که قهوه فوری چگونه تولید می‌شود و می‌خواهید درباره مراحل تولید آن بیشتر بدانید، نگران نباشید به این دلیل که ما در این مطلب قصد داریم به نحوه تولید قهوه فوری بپردازیم. قهوه فوری یک نوع بسیار معروف و محبوب قهوه است که روزانه افراد بسیاری در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. قهوه فوری، یک راه بسیار ساده برای نوشیدن قهوه است. اگر وقت زیادی ندارید و به کافه و یا […]
گاهی بسیاری از ما دچار تشویش های ذهنی زیادی می شویم که این موضوع کاملا طبیعی. در زندگی پر مشغله ای که ما داریم در حقیقت کسی هیچ گاه دچار نگرانی نشود غیر طبیعی است. اما باید بدانیم که برای داشتن زندگی هرچه بهتر تلاش برای آرام سازی خود از اهمیت زیادی برخوردار می باشد و در این زمان شاید خواندن چند تا از جملات روانشناسی برای زندگی بهتر می تواند تاثیر زیادی داشته […]
آیا شما هم علاقه دارید،کاشت مو را در بهترین کلینیک انجام دهید و جذاب‌تر شوید؟ کاشت مو در واقع یک تکنیک برای رویش مجدد موها بوده که امروزه با روشهای مختلفی انجام می‌شود. ریزش موها اغلب در سنین بزرگسالی یا به دلیل ژنتیک رخ می‌دهد. زمانی که برخی از قسمت‌های موهای سر شما شروع به ریزش کرد، می‌توانید از یک روش نوین برای کاشت مو و رویش مجدد موهایتان استفاده کنید. اگر به‌دنبال کلینیک کاشت […]
سردرد پریود که به عنوان سردرد قاعدگی نیز شناخته می شود، نوعی سردرد است که برخی افراد در رابطه با چرخه قاعدگی خود تجربه می کنند. معمولاً در روزهای منتهی به قاعدگی یا در طی آن رخ می دهد. این سردردها اغلب با درد ضربان دار، معمولاً در یک طرف سر، مشخص می شوند و شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. سایر علائم رایج ممکن است شامل حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع و گاهی […]
هرس درختان بادام در زمان نامناسب می‌تواند به درختان آسیب زده و بر رشد آنها تاثیر بگذارد، اگر درخت در دوره حساسی مانند فصول رشد یا نزدیک به دوره برداشت، هرس شود منجر به ریزش میوه‌ها یا کاهش عملکرد درخت می‌شود، همچنین، اگر هرس بیش از حد بوده و بخش‌های زیادی از درخت حذف شوند، ضعف سیستم دفاعی درخت بادام نسبت به بیماری‌ها، آفات و شرایط محیطی افزایش می‌یابد، برای هرس درختان، بهتر است دانش […]
لیفت ابرو یکی از روشهای رایج برای ایجاد تقارن و زیباسازی ابرو است که امروزه در بین خانم‌ها به محبوبیت زیادی دست یافته و افراد برای انجام آن به کلینیک‌های زیبایی یا سالن‌های مختلف مراجعه می‌کنند. به‌طور کلی زیبایی ابرو می‌تواند باعث ایجاد تغییرات مثبت در حالت چهره شود. ضمن اینکه پایین بودن ابروها حالتی ناراحت و خسته به ظاهر چهره می‌بخشند. به همین دلیل نیز راهکارهای جدیدی در صنعت زیبایی به‌وجود آمد تا با […]
میوه‌ها به‌طورکلی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند؛ زیرا منبعی برتر از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. بااین‌حال، برخی از میوه‌ها ممکن است دارای مقادیر زیادی قند، پتاسیم یا سدیم باشند که ممکن است در کنترل فشار خون بالا کمک کننده باشند. در این مقاله به رابطه میوه‌ها و فشار خون پرداخته‌ایم و میوه‌هایی را که ممکن است فشار خون را افزایش دهند، ذکر نموده و درباره آنها توضیح ارائه داده‌ایم. فشار خون […]
زعفران، یکی از گیاهان دارویی معطر محسوب شده که اثرات دارویی زیادی دارد.به همین علت، هم زعفران را به عنوان ادویه در غذا استفاده می کنند و هم در تهیه انواع نوشیدنی ها از خواص آن بهره می برند.در ادامه به چند مورد از اصلی ترین خواص گیاه شگفت انگیز زعفران اشاره می کنیم. با ما همراه باشید. پیشنهاد می کنیم: شما می توانید با خیال راحت، زعفران اصل و باکیفیت را از فروشگاه اینترنتی زعفران به آدرس www.zaferanet.com تهیه […]
ختنه در مردان به معنای برداشتن پیش‌پوسته از آلت تناسلی با جراحی است. علت این کار مربوط به شرایط مختلفی مانند اعمال مذهبی، بالانوپوستیت مکرر، چسبندگی، فیموز پاتولوژیک، ناهنجاری‌های پیش‌پوسته و پوست ختنه‌گاه زائد است. تاریخچه ختنه مردان به تمدن‌های باستانی بازمی‌گردد که بسیاری از فرهنگ‌ها این عملیات را مستند کرده‌اند، مانند: سلسله ششم مصر،تورات یهودی، کتاب مقدس مسیحیان و قرآن مسلمانان. باوجود اعتقادات و اعمال مذهبی، شواهد باکیفیت بالا نشان داد که ختنه پزشکی […]
بلیط هواپیما مشهد تهران، یکی از پرواز‌هایی است که متقاضیان زیادی دارد. علت این است که والدین می‌توانند بهترین مراکز تفریحی کودکان را در مشهد پیدا کنند و اوقات خوشی را برای فرزندان خود رقم بزنند. بنابراین اگر شما هم می‌خواهید خاطراتی بهیاد ماندنی، شیرین و دل‌نشین برای کودکانتان بسازید، در ادامه با ما همراه باشید، چراکه قصد داریم چند نمونه از مراکز تفریحی مشهد را به شما معرفی کنیم تا لحظات شادی را در […]
مردان با توجه به ساختار بدنی که دارند باید به سلامت پروستات خود اهمیت بدهند. در سنین بالا، خطر ابتلا به سرطان پروستات افزایش می کند و در نتیجه چک آپ های منظم برای تشخیص سرطان پروستات می تواند به سلامتی کمک کند. در صورت ابتلا به سرطان پروستات، سرطان زبان و…، جهت تشخیص نوع سرطان باید سریعا به متخصص رادیوتراپی و انکولوژی مراجعه کنید تا بتوانید به سرعت جلوی رشد تومورهای سرطانی را بگیرید و بدن خود را در مسیر […]
انجام فعالیت‌های بدنی و تحرک یکی از شاخص‌های مهم در سلامت کودک می‌باشد که والدین باید این مورد را در خرید اسباب بازی مدنظر قرار دهند. بسیاری از والدین از دیدن اینکه کودک خود فعالیت بدنی و تحرک ندارند نگران هستند. اما ما در اینجا به شما می‌گوییم که با خرید اسباب بازی های مناسب می‌توانید باعث تحرک و فعالیت بدنی کودک خود شوید. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی بیشتر این موضوع […]
فضای مهدکودک باید همیشه شاد باشد تا کودکان بتوانند در آن بهترین احساس را تجربه کنند. یکی از تفریحات مورد علاقه بچه ها شعرخوانی است که می‌تواند ذهن آن ها را برای مدرسه هم آماده کند. به همین خاطر بد نیست که با ۶ شعر جدید برای مهد کودک آشنا شوید تا در صورت لزوم از شعر برای مهد کودک استفاده کنید. شعر دکتر مهربان معمولا کودکان به صورت ذاتی از محیط های درمانی ترس […]
رژیم لاغری یکی از موارد بحث بر انگیز در زمینه کاهش وزن است. بسیاری از افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، قصد دارند تا به بهترین روش ممکن وزن خود را کاهش دهند. دغدغه ای که این افراد دارند نیز سختی و مشقت در دوره ی به کارگیری رژیم لاغری در روزمره است. بنابراین این نکته بسیار مهم است که در زمینه کاهش وزن از بهترین رژیم لاغری با کمترین سختی استفاده کنیم. دکتر فود […]
قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب و پرمصرف در سراسر جهان است. قهوه نه تنها به شما انرژی می‌دهد، بلکه دارای خواص سلامتی فراوانی است که ممکن است شما را شگفت‌زده کند. قهوه حاوی کافئین، آنتی‌اکسیدان، و مواد فعال دیگری است که می‌توانند به پیشگیری و درمان برخی از بیماری های شایع و خطرناک کمک کند. فواید اصلی قهوه قهوه باعث افزایش طول عمر می‌شود: قهوه با جلوگیری از سکته مغزی و دیابت که دو عامل […]
روش های مختلفی برای زیباسازی و فرم دهی ابروها وجود دارد اما دو روش میکروبلیدینگ و فیبروز ابرو در بین خانم ها رواج بیشتری دارد و محبوب تر است. امروزه افراد زیادی برای داشتن ابروهایی خوش حالت به فیبروز یا میکروبلیدینگ ابرو، روی می آورند. فیبروز ابرو یک روش مشابه میکرو بلیدینگ ابرو است و یکی از زیرمجموعه های میکروبلیدینگ محسوب می شود. در ادامه مقاله به بررسی اینکه فیبروز ابرو چگونه انجام می شود […]
مشکل جوش صورت یکی از مشکلات پوستی شایع است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر ظاهر و اعتماد به نفس فرد داشته باشد. جوش‌ها به صورت عمومی در ناحیه صورت، به ویژه در مناطقی که دارای غده‌های چربی فعال هستند، شامل پیشانی، گونه‌ها و چانه، شکل می‌گیرند. استفاده از محصولات مناسب در درمان جوش صورت بسیار اهمیت دارد. در زمان مبارزه با جوش صورت، استفاده از محصولاتی که به درمان و کنترل جوش‌ها کمک می‌کنند، […]
امروزه با وجود جراحی‌های لاغری دیگر نگران کاهش وزن نباشید. با وجود اینکه جراحی‌های لاغری از جمله اسلیو معده روشی ایمنی است؛ اما در ابتدا به افرادی که دچار افزایش وزن هستند، پیشنهاد نمی‌شود. زمانی که برای کاهش وزن به پزشک مراجعه می‌کنید، در ابتدا توصیه می‌کند با راهکارهای غیر جراحی و تغییرات سبک زندگی از جمله رژیم غذایی سالم و ورزش به محدوده وزن نرمال برسید. پیشنهاد پزشکان برای افرادی که وزن زیادی دارند […]
ریزش مو امروزه فراگیر تر شده و سن و سال و جنسیت نمیشناسد. اگر شما ریزش مو به سراغ شما هم آمده است، بهتر است که هر چه سریعا به دنبال رفع آن باشید. ما در این مقاله به صورت صفر تا صد راهکار خلاص شدن از ریزش مو را برای شما شرح داده ایم. یکی از دغدغه‌های بزرگ جوانان امروزی، ریزش مو است. این معضل سن و سال و جنسیت نمیشناسد و از طرفی […]
بخیه های جراحی ابزارهای ضروری هستند که برای بستن برش ها و زخم های جراحی استفاده می شوند که از نخ یا سیم ساخته می شوند. این مواد از یک سوزن و سپس از طریق زخم عبور داده می شود تا بخیه ایجاد شود. در مقایسه با چسب های جراحی یا منگنه ها، بخیه زدن یک تکنیک محبوب بسته شدن زخم است که استحکام کششی بالاتری را ارائه می دهد. انواع نخ جراحی بخیه […]
برای بسیاری از افراد، زانوها می‌توانند منبعی از عدم راحتی باشند. این ناحیه کوچک می‌تواند چربی اضافی نازکی داشته باشد که می‌تواند از طریق لیپوماتیک زانو حذف شود. لیپوماتیک زانو یک روش جراحی زیبایی ساده است که با حذف چربی اضافی، زانوها را شکل‌دهی و حاشیه‌های آن را تعریف می‌کند. لیپوماتیک زانو چیست؟ لیپوماتیک زانو یک روش جراحی تهاجمی است که برای حذف توده‌های چربی از زانوها طراحی شده است. این کیسه‌های چربی مقاوم معمولاً در […]
هنگامی‌که یک بیمار با نگرانی سلامت وارد مطب یا کلینیک شما می‌شود، اولویت اصلی شما باید ایجاد یک پایه محکم برای ارتباط بین شما، همکارانتان و بیمار باشد. در صورت قطع ارتباط بین هر یک از این طرفین، اطلاعات مهم ممکن است گم شوند و بر نتایج درمان تأثیر بگذارند. نحوه ارتباط شما با بیماران و اعضای تیم می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کارایی و عملکرد پزشکی شما داشته باشد. به‌عنوان یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی، یکی از […]
همه افراد به خصوص خانم ها به دنبال داشتن پوست صاف و یکدست و بدون چین و چروک هستند و می خواهند مانند خانم های کره ای، پوستی زیبا داشته باشند. کره ای ها به دلیل رعایت نکات مهم، پوستی بسیار لطیف و بشاش دارند و سعی می کنند روزانه از پوست خود مراقبت کنند. همین مسئله موجب شده که خانم ها علاوه بر داشتن روتین پوستی، از بهترین دکتر پاکسازی پوست در تهران کمک بگیرند […]
ریمل یا ماسکارا یکی از ابزارهای اصلی در آرایش چشم است و برای تیرگی و بلندی دادن مژه‌ها استفاده می‌شود. کاربرد اصلی ریمل، ایجاد حجم، طول و تیرگی بیشتر در مژه‌هاست تا آنها را بهترین شکل ممکن نشان دهد و چشمان را بیشتر مورد توجه قرار دهد. ریمل‌ها به صورت مایع یا خمیری در بازار موجود هستند و معمولاً در انواع مختلفی از جمله حجم‌دهنده، طول دهنده، کرل کننده و ضد آب عرضه می‌شوند. هر […]
تنوع غذای گربه بسیار زیاد است و از لحاظ ساختار به انواع مختلفی تقسیم می شود. غذای خشک یکی از انواع خوراک گربه است. این خوراک تفاوت زیادی با غذای مرطوب دارد. غذای خشک رطوبت کمتری داشته و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی می باشد. گربه ها به تغذیه دقیق نیاز دارند. اشتباه در رژیم غذایی و استفاده از غذای پوچ رویال کنین٬ منجر به اضافه وزن و چاقی گربه می شود. سطوح […]
دلایل زودانزالی و روشهای درمان آن دلایل زودانزالی و روشهای درمان آن هرچند زود انزالی به‌خودی‌خود مایه نگرانی نیست، تأثیر آن بر رابطه جنسی ممکن است رابطه عاطفی و زناشویی را دچار مشکل کند. زود انزالی به‌معنی خروج زودتر از حد معمولِ مایع منی در رابطه جنسی است، به‌عبارتی، رسیدن به ارگاسم پیش از زمان دلخواه مرد یا شریک جنسی‌اش. اگر این مسئله کیفیت زندگی جنسی‌تان را تحت‌تأثیر قرار داده است، بدانید که راه‌حل دارد. در این مطلب، […]
اسیدهای چرب امگا ۳ نوعی چربی ضروری برای بدن هستند که از طریق غذا یا مکمل‌های غذایی تامین می‌شوند. این چربی‌ها به انجام عملکردهای مختلف در بدن کمک می‌کنند و فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و مو دارند. امگا ۳ یکی از مهم‌ترین اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت بدن به آن نیازمندیم. این اسیدهای چرب در برخی از غذاهایی مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و روغن‌های گیاهی یافت می‌شوند و می‌توانند به راحتی […]
تأثیر وسواس فکری در افراد سالمند : حالت وسواس در دوران سالمندی مشکلات زیادی برای فرد سالمند و افراد اطراف او به وجود می‌آورد. در صورتی که مراقبت لازم از فرد سالمند صورت نگیرد، رفتارهای وسواسی و جبری ممکن است منجر به خطری برای زندگی او شود. به عنوان مثال، فرد سالمند ممکن است به منظور کاهش اضطراب فکری ناشی از ترس از بروز یا تشدید بیماری، مقدار داروهای خود را از حد تجویز شده […]
روانپزشک، متخصصی است که در زمینه سلامت روان مهارت دارد. روانپزشکان برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌های روانی آموزش دیده‌اند. آنها دانشکده پزشکی و یک برنامه رزیدنتی را در روانپزشکی به پایان رسانده‌اند. برای تشخیص بیماری های روانی، روانپزشکان از ترکیبی از روش‌ها از جمله مصاحبه بالینی، تست‌های روانشناختی، سابقه پزشکی و مشاهده استفاده می‌کنند. آنها علائم، رفتارها و سابقه شخصی بیمار را برای رسیدن به تشخیص در نظر می‌گیرند. اگر به روانپزشک نیاز […]
